안전하게 오르내리기 연습
낮은 소파를 안전하게 오르내리며 균형감과 대근육을 키워요.
18개월 · 10분 · 신체·운동
난이도 보통 · 보호자 참여도 높음공식 자료
준비물
낮은 소파나 계단형 매트
놀이 방법
- 낮고 안전한 소파나 계단형 매트를 준비해요.
- 오르고 내리는 모습을 보여줘요.
- 아이가 시도할 때 가까이서 지켜봐 줘요.
이럴 때 관찰해 보세요
- 팔다리를 함께 써서 오르내리는 협응 동작을 살펴보세요.
안전 주의사항
- 항상 보호자가 바로 옆에서 지켜보고, 높거나 불안정한 가구에서는 하지 마세요.
쉽게 하려면(준비물이 없다면)
소파가 없다면 낮은 계단 한두 칸으로도 연습할 수 있어요.
더 익숙해졌다면
오르내리기에 익숙해지면 짧은 거리를 걸어서 이동하는 것도 함께 연습해 보세요.
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관찰 메모
아이가 어떻게 반응했는지 자유롭게 적어보세요. 이 메모는 이 브라우저에만 저장되고 서버로 전송되지 않아요.
이 놀이가 아이의 발달을 보장하거나 치료 효과가 있다고 단정하지 않아요. 아이가 그만하고 싶어 하면 언제든 멈춰도 괜찮아요.
출처: CDC — Learn the Signs. Act Early. — Milestones by 18 Months — Tips and Activities · 마지막 확인일: 2026-08-06
이 페이지는 위 공식 자료를 참고해 한국 보호자 상황에 맞게 새로 구성한 것으로, 원 출처 기관의 보증이나 추천을 의미하지 않아요.