바닥에서 함께 움직이기
바닥에 누워 팔다리를 부드럽게 움직이며 몸으로 노는 시간이에요.
4개월 · 10분 · 신체·운동
난이도 쉬움 · 보호자 참여도 높음공식 자료
준비물
놀이매트
놀이 방법
- 평평하고 안전한 바닥에 매트를 깔아요.
- 아이를 눕히고 팔다리를 부드럽게 움직여 '체조'하듯 놀아줘요.
- 노래를 부르며 함께 웃어줘요.
이럴 때 관찰해 보세요
- 몸을 움직이며 즐거워하는 신호를 살펴보세요.
안전 주의사항
- 관절을 무리하게 꺾지 않고 부드럽게만 움직여 주세요.
쉽게 하려면(준비물이 없다면)
매트가 없다면 깨끗한 이불 위에서 해도 괜찮아요.
더 익숙해졌다면
노래 속도를 빠르게·느리게 바꿔가며 움직임의 리듬을 다양하게 해보세요.
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관찰 메모
아이가 어떻게 반응했는지 자유롭게 적어보세요. 이 메모는 이 브라우저에만 저장되고 서버로 전송되지 않아요.
이 놀이가 아이의 발달을 보장하거나 치료 효과가 있다고 단정하지 않아요. 아이가 그만하고 싶어 하면 언제든 멈춰도 괜찮아요.
출처: CDC — Learn the Signs. Act Early. — Milestones by 4 Months — Tips and Activities · 마지막 확인일: 2026-08-06
이 페이지는 위 공식 자료를 참고해 한국 보호자 상황에 맞게 새로 구성한 것으로, 원 출처 기관의 보증이나 추천을 의미하지 않아요.