수면·생활안전 안내
공식 자료를 바탕으로 한 안전한 수면·생활 체크리스트예요. 월령에 필요한 항목을 확인해 보세요.
응급상황에는 119
아이가 숨을 쉬지 못하거나 심하게 다쳤다면 이 페이지의 체크리스트를 확인할 시간에 즉시 119에 연락하거나 가까운 응급실로 가세요.
안전한 수면 환경
- 항상 등을 대고 똑바로 눕혀 재워요(옆으로나 엎어 재우지 않아요).
- 아기 침대 위에는 베개, 쿠션, 범퍼, 인형 등 푹신한 물건을 두지 않아요.
- 매트리스는 단단하고 평평한 것을 사용해요.
- 적어도 6개월, 가능하면 1년까지는 부모와 같은 방(다른 잠자리)에서 재워요.
- 부모나 형제자매와 같은 침대에서 재우지 않아요.
- 너무 덥지 않게, 이불보다는 수면조끼를 활용해요.
- 뒤집기를 시작하면 더 주의 깊게 살펴요.
뒤집기 전(신생아~3개월)
- 카시트는 반드시 사용해요.
- 목욕물 온도를 확인하고 절대 혼자 두지 않아요.
뒤집기~기어다니기(4~9개월)
- 터미타임은 깨어 있을 때, 보호자가 지켜보는 상태에서만 해요.
- 작은 물건, 비닐봉지, 자석, 단추형 전지를 아이 손이 닿지 않는 곳에 둬요.
잡고 서기~걷기(9~18개월)
- 계단에 안전문을 설치해요.
- 가구는 벽에 고정해 넘어지지 않게 해요.
- 뜨거운 물건, 콘센트를 아이 손이 닿지 않게 관리해요.
뛰어다니기(18개월 이후)
- 차량 이동 시 연령에 맞는 카시트를 계속 사용해요.
- 욕조·수영장 등 물 근처에서는 항상 눈을 떼지 않아요.
- 장난감의 작은 부품, 자석, 단추형 전지를 주의해요.
이 페이지는 공식 자료를 바탕으로 한 일반적인 안전 체크리스트입니다. 아이의 개별 상황에 대한 판단은 의료기관에서 확인해 주세요. 더 자세한 내용은 아래 공식 자료를 참고하세요.
마지막 확인일: 2026-08-06